Магия Афродиты

Не так давно я познакомилась с творчеством замечательной жрицы Джейн Мередит. Мы празднуем шабаши по ее книге. И тогда  же я узнала, что есть одна книга этого автора, которая переведена на русский язык — «Магия Афродиты». По сути это курс упражнений, курс… работы которая направлена на то, чтобы разбудить внутри себя Афродиту. Делается это посредством плетения особого пояса. Он состоит из семи нитей, каждая из которых заряжается определенным смыслом, определенным намерением. Помимо зарядки нитей, каждая из них прорабатывается путем прохождения определенных заданий или упражнений.

В общем я решила что хочу пройти этот «курс» и приглашаю всех желающих присоединиться ко мне. Один шнур в неделю. Между ними задания на дом. Не обязательно куда-то ехать, просто делайте все в том темпе как вам удобно, плетите пояс и делитесь разумеется вашими эмоциями по этому поводу.

f0df85c1cb1f0e74256381592fe21bc2

Итак 31 декабря я купила себе красивую тетрадь для моих упражнений по проработке Афродиты. Я решила наполнить тетрадь не только своими записями но и различными фотографиями из журналов, картинками, красивыми лементами. В конце концов это ведь курс посвященный Афродите — богине любви и красоты.

Первая нить посвящена собственно Богине. Осознание женской божественности как в себе так и в мире. Первый шнур должен быть золотого или серебряного цвета. Я думаю что выберу золотой. Я буду плести пояс из толстых шнуров и надеюсь что третьего числа швейные магазины откроются, так как купить себе первый шнур я не успела. Но ничего страшного даже если произойдет небольшая задержка.

Я не вижу смысла переписывать здесь упражнения из книги «Магия Афродиты». Книга есть в сети например здесь. Вы можете прочитать вступительную часть, но если собираетесь проходить этот тренинг вместе со мной то сразу же читайте часть посвященную первой нити.

Сегодня я выполняю письменные задания:

  1. Богиня внутри вас. В задании нужно в вашем магическом дневнике ответить на ряд вопросов касательно роли которую играет Богиня в вашей жизни.
  2. Посвящение. В этой части уже в магическом круге нужно произнести собственно свою цель работы с Афродитой. Чему вы посвящаете эту работу, ваше время, ваши силы. По сути это исполнение акта силы (см. Патрика Данна).
  3. Так же идя дальше по книге я решила сегодня пройти упражнение «В поисках Афродиты». Тут необходимо составить список мест где моно ощутить энергию Афродиты. Так как сейчас зима мне сложно представить какое-то место на природе которое могло бы для меня стать отображением Афродиты, но она представляется мне не только там. В моем доме много цветов, а еще для меня особым местом почитания красоты является моя ванна, особенно если ее украсить свечами и капнуть несколько капель ароматических масел.
  4. Так же сегодня я займусь оформлением титульного листа магического дневника. Это задание не является обязательным, но я люблю разные красивости.

Так же сегодня я собираюсь воздвигнуть алтарь Афродиты. Я возьму свой маленький столик с изображением Анахаты, хотя надо хорошенько подумать над местом расположения алтаря. Скорее всего я освобожу часть своего рабочего стола на время прохождения этого курса. Во-первых, я часто бываю на рабочем столе, а алтарь Афродиты на нем, будет напоминать мне что нужно уделять время не только работе или написании постов в блоге :))) но и себе, своей духовной практике. Во-вторых, это наиболее подходящее место с точки зрения занятости. Есть один угол стола который я в принципе не сильно использую, а вот остальные комоды, полки и стеллажи я использую постоянно особенно когда изготавливаю столы.

8806ca4292be7b547187117b9ca6f441

Так же разумеется я думаю нужно побольше почитать про Афродиту, поискать иллюстрации, мифы, легенды, прочитать про архетип Афродиты в психологии. Я думаю это станет отличным дополнением к образу который возникает в моей голове.

Я скажу честно, я никогда не считала себя королевой красоты. В детстве я вообще всегда считала себя некрасивой, ближе к подростковом возрасту я нашла свою частичную красоту, я решила что я симпатичная. Сегодня когда я размышляла над местом Афродиты в моей жизни, я поняла что я во многом очень … грубо понимала образ Афродиты. Мне всегда казалось, что такая прекрасная богиня обращает внимание только на красивых девушек, таких которые всегда привлекают на себя внимание всех парней в классе или в офисе. Теперь же по размышлении над образом Афродиты я поняла, что для Афродиты нет понятия красивая и некрасивая. Афродита не сравнивает.. В смысле… вы представляете себе, чтобы Афродита вылезая из ванной посмотрела на себя в зеркало и сказала «блин, а вот у Геры глаза красивее». Афродита богиня красоты не потому что она самая  красивая. А потому что она вообще не подразумевает что может быть кто-то красивее. В наше время (да и наверное во все времена) женщины часто сравнивают себя с другими. Я лучше? Я хуже? Мне кажется открытие Афродиты внутри себя учит нас быть просто красивыми, не смотреть на других. И вроде бы все это знают, но кто этим пользуется. Это требует постоянной проработки, и даже когда успех достигнут и вы себя ни с кем не сравниваете полезно раз в какое-то время проходить профилактический курс размышлений над природой красоты и сексуальности.

Еще я поняла, что мне нужно вытащить зеркало и поставить его где-нибудь на видном месте. В идеале чуть попозже я куплю нормальное большое напольное зеркало (настенное не подойдет — я слишком люблю перестановки). Я забыла что такое смотреть на себя в зеркало (разве что только если выискивать прыщики или чистить зубы перед ним). И я думаю для проработки Афродиты внутри себя нужно вернуть это умение, это ощущение, вернуть зеркало туда где можно себя видеть.

Итак это начало моего прохождения этого курса. Присоединяйтесь. Берите тетрадь, выполняйте упражнения, открывайте в себе Богиню. Пишите о своих впечатлениях и ощущениях (даже если вы вдруг решите проходить этот курс через много много месяцев после меня — все равно делитесь).

Найти все записи по этому тренингу вы сможете по хэштегу «Магия Афродиты»

Измени все что угодно

Пробовали ли вы когда-нибудь изменить себя? Может быть вы хотели бы быть более экономными и перестать тратить бабло на не нужные вещи? Может быть вы хотите похудеть, а может просто более правильно питаться? Может быть вы хотите заниматься спортом? Стать более организованным? Бросить курить?

….

И как часто вы терпели поражение? Как часто все срывалось? Руки опускались? Мотивация пропадала? Почему у кого-то получается изменить свою жизнь, а у кого-то нет? Почему одним везет родиться волевыми, а другие идут вслед за своими мелкими импульсами? Что я делаю не так? И что нужно сделать по-другому, чтобы изменить ситуацию?

Собственно говоря мне снова повезло и сегодня я читаю книга, которая отвечает на все эти вопросы. Книга от целой коллегии авторов: Керри Паттерсон, Джозеф Греннай, Дэвид Максфил, Рон Макмиллан, Эл Свитцлер; и называется она «Изменить все что угодно».

Книга рассматривает изменение как науку и призывает вас рассматривать самих себя, как науку. Изучать себя, проводить исследование своей психики, своей личности, ставить над собой эксперименты, смотреть что работает лично для вас и применять это.

Эта книга по сути учебник по исследованию себя и по тому как применять результаты этих исследований, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

Итак если вы тоже хотите что-то изменить в вашей жизни, если в вашей жизни есть те области де вы снова и снова теряете контроль над собой, то я советую вам попробовать почитать эту книгу. Уверена, вы найдете в ней много идей!

Система избавления от негативных установок

Итак дорогие друзья. Не так давно я писала что нашла у себя негативные установки. В частности неконтролируемый негатив к Губке Бобу. И решила что буду бороться с этим и другим негативом.

Прошедшая неделя стала для меня экспериментальной. Я разработала свою систему борьбы с этим негативными установками и результаты стали хорошими. Теперь я делюсь этой простой системой и своими размышлениями на эту тему. Вы можете поставить на себе эксперимент и поделиться впечатлениями (заодно мы сможем сравнить результаты).

Для начала важно понять чем негативные установки отличаются от негатива. Вас кто-то оскорбил в интернете и вы расстроены — это негатив. Это нормальная реакция. Бывает. А вот, если вы, например, идете на встречу с каким-нибудь человеком (например Губкой Бобом) и заранее думаете «сейчас он снова начнет пороть хрень и унижать меня» — то это уже негативная установка. Вы заранее ожидаете негатива. Работать мы будем именно с негативными установками.

Следующее что важно понять… Вчера у нас ночевала Светлана и утром когда мы обсуждали тему негативных установок она спросила «Но ведь Губка Боб не просто вам не нравится, он же делает какие-то дела чтобы навредить тебе и МДВ, зачем относиться к нему хорошо». Очень важно понять: смена установок — это для вас, а не для кого-то еще. То что я например буду испытывать позитивную установку по отношению к Губке Бобу, не значит что я буду согласна с тем что делает, думает или говорит Губка Боб. Но я не буду культивировать, наращивать и преумножать негатив в себе. А это для меня важно.

Так же стоит помнить, что негативные установки заразительны. Для примера Губка Боб делал много нехороших вещей по отношению ко мне, и в какой-то момент мне начало казаться что все кто против какого-то моего конкретного проекта — одновременно против меня, что они тоже меня ненавидят и говорят за спиной гадости. Паранойя — не лучшая черта человека, а на негативных установках она расцветает полным ходом.

Итак система.

Во-первых, система различается в зависимости от того имеются ли у вас негативные установки по отношению к человеку или к какой-то вещи, группе, ситуации и пр. В любом случае я советую вам все это дело записывать. Вы можете завести отдельную тетрадь для проработки негативных установок, можете делать это в личном дневнике или на обрывках бумаги — главное пишите. Одно дело переживать свои мысли, другое дело их сформулировать письменно.

Негативные установки по отношению к людям

  1. Для начала напишите что конкретно у вас вызывает негатив. Чего вы боитесь, что вызывает в вас гнев и ненависть. Так вы сможете лучше разобраться в своих мотивах. Иногда за благородным гневом стоит зависть, страх и так далее. Но мы боимся себе в этом признаться. Но слава богам, мы пишем это лично себе и никто этого не увидит, так что будьте честны. Возможно вы напишете не все сразу, многие свои мотивы, страхи и гнев я смогла распознать только в процессе проработки позитива.
  2. Далее каждый день вы садитесь и стараетесь написать что-то позитивное. В случае с Губкой Бобом я писала следующее:
    1. Первое что я попыталась сделать, это так сказать понять причины поведения Губки Боба. Получилась вообще довольно четкая картинка, которая позволила мне перейти от гнева к сочувствию.
    2. Я попыталась написать в дневнике письмо Губке Бобу с извинениями (опять же извинения за то, что я действительно считаю недостойным в своем поведении, а не просто от балды лишь бы написать).
    3. Я прорабатывала свои страхи. Иногда в конфликтах или в гневе, мы боимся завершить этот процесс, потому что боимся что люди посчитают что мы сдались, что мы проиграли и так далее. Именно на этом моменте я поняла что главная суть этой работы — работа над собой, а не попытка исправить Губку Боба
    4. Я прорабатывала свой негатив по отношению к тому, что я считаю неправильным в поведении Губки Боба. Почему именно это я считаю неправильным и почему именно в Губке Бобе (а не в ком-то другом) я должна это исправлять.
    5. Я пыталась представить ситуацию в которой мне пришлось снова общаться с Губкой Бобом и он сказал что-то что меня разозлит. Как я смогу с этим справиться и не вернуться снова в негатив.
    6. Я работала с теми моментами когда мне пишут какие-то негативные вещи о Губке Бобе другие люди.
  3. Далее по хорошему требуется каждый день стараться говорить хорошие вещи об объекте вашей негативной установки. Если вы не можете сразу сделать это на людях, можете сделать это письменно, в личном общении и т.п. В каждом человеке можно найти какую-то позитивную черту, заслугу, достоинство. Это хорошая работа над собой.
  4. Можно постараться встречаться с объектом негатива. Не обязательно лично. Например я делала это в контакте, просматривая группу и профиль Губки Боба. Главное в этом упражнении сесть перед этим делом и настроиться — что вы будете смотреть на этого человека без предубеждений и если какие-то вещи вам понравятся — то вы сможете честно это признать, если какие-то не понравились, то вы сможете аргументировать почему (но без негатива. Для примера — я не люблю рыбу, но это не значит что я ненавижу рыбу). Такие вещи не обязательно делать долго. Ваша главная цель наблюдать за собой и подмечать свои реакции.
  5. Не забывайте подмечать свои успехи  и писать о них.

Теперь про негатив в отношении группы. Здесь все попроще.

  1. Во-первых, конечно же разобраться почему у вас появились негативные установки. Например, у меня есть негативная установка по отношению к викканам. Мои стандартные фразы: виккане — неорганизованные; виккане вечно опаздывают; виккане — гиперэмоциональные и так далее. Напишите какие у вас негативные установки, чего вы ожидаете, почему вы это ожидаете. Например, меня много раз подводили виккане взяв на себя проекты и не выполнив обязательства и так далее.
  2. Напишите список позитивных качеств. У любой ситуации или группы есть позитивная сторона. Например — виккане добродушные и веселые. Вы можете написать много слов которые можно  употреблять в отношении этой группы или ситуации. Эти слова могут быть и общего характера, главное чтобы позитивные. Например «Да благословит Богиня всех виккан» и так далее. Регулярно употребляйте эти слова.
  3. Так же я советую не отказываться от темы сочинений и каждый день пока не почувствуете позитивные результаты писать про позитивные стороны, про свои страхи и т.п.
  4. Так же не забываем записывать и хвалить себя за успехи. Их нужно сознательно подмечать чтобы закреплять.

Вот такая у меня система. Я не знаю объективна ли она, или сработает только на мне, но мне она помогла. Самая моя главная цель была — избавиться от собственных оков, от камней в своем сердце и мне кажется мне это удалось. Буду экспериментировать над другими темами и писать свои отчеты 🙂

Негативная установка

Сегодня я начинаю работать над негативной жизненной позицией. Да да да.. я над этим работаю. Я знаю что из-за того что я люблю посмеяться, многие думают, что я прямо розовый позитивный зайчик.. но нет и в моей жизни бывают ситуации которые заставляют меня видеть только худшее. Конечно не во всей жизни но в конкретной ситуации

Но видеть худшее это как рак. Негативная установка пускает метастазы, и не успеешь оглянуться как ты уже над всем негативишь и ворчишь по пустякам. СТОП!!! Прекращаем это дело.

Я сейчас читаю книгу «важно только сегодня» и работаю по ней над своей позитивной установкой. Знаю у нас в России над позитивными установками, стремлению к оптимизму привыкли цинично подтрунивать, а иногда даже гневаться. Но я проверила на себе а потому знаю, что позитивная установка может стать решающим фактором в нашей жизни. Она заставляет двигаться, потому что ты веришь что что-то получится, она заставляет ждать, надеяться и … В общем вы поняли. А когда ты хандришь.. ну я не знаю что вы делаете когда вы хандрите, я лично ничего не делаю. Т.е. вообще, сааааавсем! Поэтому для меня хандра непродуктивна.

А в последнее время у меня выдался тяжелый период. Если вы читали мой отчет с Имболка, то видели там, что я некоторое время назад начала терять верю в людей. На меня многое свалилось а потому я начала потихоньку зарываться в негативизм. Более того снова распустился дивным цветом мой старый добрый «виккане лентяи».

Но мы ведь не зря ходим на шабаши. Там мы просим богов направить нас. А боги (вселенная, фильм секрет, долбанная случайность) посылают нам «указатели». Для меня таким указателем стала книга «Важно только сегодня». Самым главным что она открыла для меня на данный момент стала следующая неожиданная истина: можно быть по жизни позитивным человечком, а к конкретной ситуации, сфере и т.п. относиться негативно и постоянно ворчать на этот счет.

Вот у меня как раз этот случай. Итак диагноз поставлен. Каково же лечение?

Во-первых, я составлю список тех сфер, ситуаций или людей, по отношению к которым у меня негативная установка.

Во-вторых, я разберу все это по винтикам и решу, какой я хочу видеть мою установку по отношению к этим вещам. Напишу позитивные утверждения и прочее.

В-третьих, я начну действовать в этом направлении.

Приведу пример.. пример для меня сложный, поэтому все имена изменены и т.п. а еще будет немного сбивчиво.. но я тут вам душу раскрывают, так что смиритесь или пропустите и читайте дальше.


Итак есть в моей жизни некий человек, который меня подвел и сейчас я испытываю к нему негативные чувства. Назовем этого человека Губка Боб. Будь Губка Боб обычным человеком, чья жизнь с моей не пересекалась, я бы просто улыбнулась и пошла дальше, но проблема в том, что наша сфера деятельности (викканство) регулярно пересекается. В общем тут от своих внутренних установок так просто не уйдешь. И для плодотворной деятельности (и для внутреннего мира и спокойствия) такие вещи надо прорабатывать.

Следуя далее по описанному выше алгоритму, мне необходимо красочно описать в чем проблема, далее напротив каждого пункта написать позитивные утверждения. Например:

«Я не верю что он изменится» на «Я верю что все мы растем и меняемся к лучшему включая Губку Боба»

А потом надо все это применять в жизни. Вот тут самая большая сложность. Не достаточно один раз сесть на диванчике, написать список и пойти дальше изливаться гневными тирадами. Нужно каждый день стараться говорить что-то позитивное о Губке Бобе, возможно даже хвалить лично и публично и так далее. Да это сложно но надо работать. Не думаю, что смогу удариться сразу во все тяжкие, но.. работа над собой на то и работа над собой.

На этом примере я думаю вам уже будет все ясно так что можем двигаться дальше.


Так же я выписала для себя несколько общих упражнений для выработки и поддержания позитивной позиции. Так например, это могут быть благодарности (как часто вы благодарите людей рядом с вами?), позитивные цитаты, фильмы (хватит уже смотреть бабуйню про маньяков)… и так далее.

Предлагаю и вам тоже поработать над собой. Даже если вы считаете себя супер-пупер позитивным человеком. Даже у нас иногда бывают тяжелые моменты. Давайте меняться вместе!

Внутренняя ответственность

Знаете я уже в третий раз переписываю этот пост.. Потому что у меня буря эмоций. Я начинаю осознавать, что наше внутреннее развитие … это не только наше дело.

Я не в том плане что другие люди ответственны за то насколько мы честны сами с собой. Но мы ОБЯЗАНЫ работать над собой… И несем мы эту ответственность перед другими людьми.

Люди подставляют других людей просто из-за того что не разобрались внутри себя. Это знаете.. как пригласить человека на заросшую крапивой дачу, а потом извиняться за то, что тот весь красный и чешется. Но ведь в наших силах изменить себя, в наших силах … познать себя, понять что мы есть и понять как это адекватно интегрировать в мир. И именно за это мы несем ответственность.

Когда вы не знаете себя, вы легко запутываете других людей. Прежде всего потому что запутались сами. Когда вы познали себя, вы как бы составили карту (чем лучше вы себя познали, тем карта более точна) и тогда вы можете адекватно показывать людям как им себя с вами вести… Но большая часть людей ходит просто напросто без карты.

Это приводит к путанице, путаница часто приводит к расстройству, расстройства иногда приводят к душевной боли.

Есть у вас есть хоть капля ощущения ответственности за свои действия перед другими людьми, то не пренебрегайте работой над собой. Познать себя это так же важно, как например не выходить на работу инфицированным эболой, или например не перевозить обогащенный уран в пластиковом пакетике в метро. Ваш внутренний мир — это не просто ваша забота, это ваша ответственность.

Будете ли вы приносить счастье вашим родным и близким, или вы станете для них источником постоянных забот и проблем — все это зависит от того насколько вы познали себя.

Я не знаю донеслась ли моя мысль в этом посте. Возможно сейчас это просто рефлексия, но я буду развивать ее и с каждым разом .. я думаю она будет более полной.